Az elektromos kerékpárok jót tesznek az idősek egészségének
Egy brit tanulmány szerint a rendszeres elektromos kerékpározás segíthet az idősek kognitív funkcióinak javításában.
A Readingi és az Oxford Brooks Egyetem kutatói által vezetett tanulmány két hónapig tartott, és körülbelül 50, 83 és XNUMX év közötti idősebb férfi és nő egészségi állapotát mérte fel.
Klasszikus és elektromos kerékpárok
Minden résztvevőt, aki még nem ismeri a ciklus gyakorlatát, három csoportba osztották. E-biciklin az első heti három 30 perces edzést végzett. A második ugyanazt a programot adta elő, de hagyományos kerékpárokon. A harmadik csoport tagjai nem kerékpároztak a kísérlet során.
Ha a kognitív funkciók javulását figyelték meg az első két csoportban, a kutatók azt találták, hogy az elektromos kerékpárt használó csoport jobban érezte magát, valószínűleg az edzés viszonylagos könnyűsége miatt.
Úgy gondoltuk, hogy azok, akik hagyományos pedálos kerékpárokat használnak, nagyban javítják testi és lelki egészségüket, mert szív- és érrendszerüknek a lehető legjobb edzést biztosítják. Ehelyett az e-biciklit használó emberek azt mondták nekünk, hogy kényelmesebben érzik magukat a kért művelet végrehajtása során. Az a tény, hogy a csoport még komolyabb fizikai erőfeszítés nélkül is ki tudott szállni biciklire, valószínűleg javítja az emberek lelki közérzetét.” Részletek Louise-Anne Leyland, a University College London kutatója volt a projekt indítója.
Európai léptékben ez a brit tanulmány nem az első, amely kiemeli az elektromos kerékpárok egészségügyi előnyeit. 2018-ban a Bázeli Egyetem kutatói is hasonló következtetésekre jutottak..
