Elektromos kerékpározás: 7 egészségügyi előny – Velobekan – elektromos kerékpár

Mássz fel bicikli minden korosztály számára szórakoztató. A gyerekek, felnőttek és idősek nagy hasznát vehetik ebből. activité praktikus és érdekes. Amellett, hogy új távlatokat nyit, és különböző tájakon halad át, javítja állapotát. fizikai gyakorlat révén. Amikor expedícióra indul a sajátjával elektromos kerékpár, kényelmes és egyszerű módon stimulálod testedet, mint azzal bicikli klasszikus. Így most már ötvözheti az üzletet az örömmel, ha van Egyesült Arab Emírségek ! És ha még mindig kétségei vannak, itt van egy részletes útmutató, amely képet ad a vezetés valódi előnyeiről. elektromos kerékpár. Gyerünk, pedálozzon!

Az e-biciklizés jót tesz a szívnek!

Az általános véleménnyel ellentétben, bicikli villanymotor segítségével nem torzítja el az oldalt sport ebből activité. Ennek bizonyítására a kardiológusok kiterjedt klinikai vizsgálatokat és kísérleteket végeztek, amelyek ezt bizonyították elektromos kerékpár időben javítja a szív egészségét. Különböző elismert egyetemeken végzett kutatások megerősítik, hogy a rendszeres gyakorlat Egyesült Arab Emírségek segít csökkenteni a korai halálozás kockázatát. A kerékpározás kapcsolata elektromos kerékpár és a szív egészségét valóban nagyrészt pozitívnak ítélték meg egy 5 éves, 265 000 emberen végzett kísérlet után. Hetente körülbelül harminc kilométer vezetése elegendő ahhoz, hogy drasztikusan csökkentse a szívbetegségek kockázatát.

Kölcsönvenni bicikli a napi munka javítja az általános egészségi állapotot. A kutatási eredmények szerint az emberek naponta utaznak a fedélzeten elektromos kerékpár csökkenti a szívbetegségek és a rák előfordulását. A tesztalanyok mortalitása a vizsgákat követő években 40% alatti volt. A részletes statisztikák azt mutatják, hogy a szívproblémák kockázata 15%-kal csökken a nem kerékpárosokhoz képest. Ha hetente 30 kilométernél többet vezetsz, a szívbetegség kockázata még alacsonyabb lesz...

Tehát nem kell nagynak lenni sport hogy kihasználja a szívverést elektromos kerékpár. A séta és a családi kirándulások minden bizonnyal hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez!

Erősítse szív- és érrendszerét elektromos kerékpárral

Mint korábban említettük, végrehajtás elektromos kerékpár nagyon jót tesz a szíved egészségének. De ki mondja, hogy az optimális szívegészség a kielégítő légzésfunkciót is jelenti. 2018-ban kísérletet végeztek, hogy összehasonlítsák körülbelül harminc túlsúlyos felnőtt maximális oxigénfelvételét használat előtt és után. bicikli, ultras pozitív változásokat mutatott. A légzés, valamint az oxigéneloszlás a különböző szervekben egyértelműen jobbnak és egyenletesebbnek bizonyult.

Az elhízott emberek számára a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémák komoly aggodalomra adnak okot. Az esetleges problémák megelőzése érdekében elektromos kerékpár jó döntés. Kevésbé erőszakos és kevésbé követelőző, mint bicikli szokásos, Egyesült Arab Emírségek kisembereknek Спортивный nagyszerű módja annak, hogy rendszeresebben lélegezzen, és ezáltal egészségesen tartsa szív- és légzőrendszerét!

Gyakorlat elektromos kerékpár Így életkorától és testalkatától függetlenül kardiózhat. Az elektromos asszisztens segít a kezdőknek kalóriák elégetésében, állóképesség fejlesztésében és a testsúly jobb kontrollálásában.  

Erősítse izmait és ízületeit elektromos kerékpárral

különböző Kerékpárok hagyományos elektromos kerékpárok sokkal nagyobb a súlyuk, körülbelül 4-6 kg-mal több. Amikor kormányoz, pedálozzon, és próbáljon egyensúlyt tartani bicikli, a test öntudatlanul olyan gyakorlatokat végez, amelyek az összes izmot, csontot és ízületet érintik. Ezek az erőfeszítések elősegítik az egészséget és erősítik a test minden részét.

A csontritkulás, az osteoarthritis, a nehéz lábak és a hátfájás olyan fájdalmak, amelyek az életkorral megrontják az életet. Természetes és nem traumatikus módon javítani, elektromos kerékpár - nagyszerű lehetőség, mert a motor segít, ha fáradt. Könnyebb és fájdalommentes activité serkenti a keringést és a csontok és ízületek regeneráló sejtek termelését.

Másrészt a test ereje a karokban, a lábakban és a hasban is jelentősen megnő, különösebb erőfeszítés nélkül. Valóban, a motorozás az activité csekély ütés, és sokkal kisebb a szakadás vagy törés kockázata. Az ülésekhez képest спорт intenzíven az edzőteremben, a sérülésekkel és ficamokkal kapcsolatos kockázatok gyakorlatilag hiányoznak. Az idősek kerékpározhatnak elektromos kerékpár jobbulást A fizikai állapot és erősítsd az izmaidat.

Nagyon gyakran találkozhat olyan emberekkel, akik életkoruk miatt úgy döntenek, hogy abbahagyják a sportolást. спорт. A leggyakoribb ok az a kockázat, hogy a gyakorlat túlságosan hátrányos lesz. fizikai és nem alkalmasak régebbi állapotukra. És mégis, még akkor is, ha egy bizonyos korú ember teste lényegesen kevésbé erős egy felnőtt vagy tinédzser testéhez képest, Activités fizikai továbbra is szükség van. v elektromos kerékpár Ez egy nagyszerű kompromisszum, mert segít fitten tartani magát anélkül, hogy sérülésveszélyt okozna, vagy túllépné a határait. Képes leszel hosszú távokat futni (mint a fiatalok), de anélkül, hogy kimerítenéd magad és nem teszed meg a korodhoz szükséges erőfeszítéseket.

Erősített immunrendszer az elektromos kerékpárnak köszönhetően

csinál elektromos kerékpár a mérsékeltnek minősített gyakorlatok része. Ezek a típusokActivités 29%-kal csökkentheti a légúti fertőzések kockázatát azokhoz képest, akik nem fizikai mozgás. 125, 55 és 79 év közötti amatőr kerékpároson végzett kísérletek arra a következtetésre jutottak, hogy a teszt végén a 20 és 36 év közöttiekéhez hasonló immunrendszerrel rendelkeztek! Akár a legidősebb, akár a legfiatalabb, elektromos kerékpár hosszú távon lehetővé teszi az immunvédelem helyreállítását és a betegségekkel szembeni ellenállás növelését.

A San Diego-i Kaliforniai Egyetem egyes kutatói szerint nem kell minden nap órákat pedálozni, hogy erős immunrendszerünk legyen.

Valójában a pozitív eredmények napi 20 perc edzés után láthatók. Ez az időtartam lehetővé teszi az immunrendszer tökéletes stimulálását anélkül, hogy sok energiát költene.

E megállapítás alapján az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy az emberek hetente 2 óra 30 percet mozogjanak mérsékelt mértékben. És hogyan fizikai erőnlét személyenként különbözik, nyilvánvaló, hogy a preferencia elektromos kerékpár Hasznos segítség hegymászásnál és hosszú távon. Így ez a motoros jármű lehetővé teszi a sportegyenruhával nem rendelkezők számára спорт könnyebb, és ezáltal javítja azokat A fizikai állapot.

Könnyedén fogyjon le egy e-bike segítségével

Mindannyian tudjuk, hogy a felesleges kilók leadása nehéz feladat. És ha az egészség megőrzéséhez szükséges veszteségről van szó, a feladat még nehezebbnek tűnik. Sokan olyan egyszerű módszereket és megközelítéseket szeretnének találni, amelyek lehetővé teszik számukra a fogyást különösebb korlátozások nélkül. Be kell vallanod magadnak, drasztikus diétát kell tartania több napig, és sokáig ülni a fürdőszobában. спорт nem mindenki számára ideális megoldás. A'activité ideális, amely lehetővé teszi, hogy lefogy, miközben élvezi a szabadságot, kétségtelenül elektromos kerékpár.

A rendszeres vezetés valóban elősegítheti a fogyást az egész test könyörtelen mozgása révén. A közhiedelemmel ellentétben az elektromos segítség nem teszi lehetővé bicikli egyedül haladjon előre. Ez egy olyan rendszer, amely segíti a kerékpárost a pedálozásban nagy emelkedőknél vagy átmeneti fáradtság esetén. Sofőr elektromos kerékpár ezért a normál előremozgáshoz mindig folyamatosan pedálozni kell.

Ezenkívül 45 perc a fedélzeten Egyesült Arab Emírségek hetente körülbelül 0,5 kilogramm zsírt égetsz el. Ha ezt a gyakorlatot másokkal kombináljuk Activités fizikaiKönnyebb lesz elérni a fogyás céljait. És ha lehetősége van arra, hogy vezessen elektromos kerékpár minden nap az étrended még hatékonyabb és gyorsabb lesz!

Az e-bike jót tesz a fejnek és a léleknek

Fiatalok és felnőttek egyaránt fedezzenek fel új helyeket elektromos kerékpár tökéletes módja lehet a szórakozásnak és a kétkerekű túrák élvezetének. Hasonlóképpen, azok az idős emberek, akik ezt a közlekedési módot választják, szabadon járhatnak, és emellett javíthatják agyműködésüket.

Miért jó? Minden nagyon egyszerű…

A friss levegő és az új környezetben való séta lehetővé teszi az elmének, hogy ellazuljon, és új érzéseket tapasztaljon meg. A memóriával való munka az eligazodáshoz és az emlékek létrehozása nagyszerű módja az agy aktiválásának. Az idősek esetében a gyakorlat csökkenti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint az Alzheimer-kór, a szenilis demencia és sok más, életkorral összefüggő neurodegeneratív rendellenesség. elektromos kerékpár.

Nem kell nagy intenzitású gyakorlatokat végeznie ahhoz, hogy kihasználja ezeket az előnyöket. fizikai, Ellene! Az 50 év felettieknek nem kell futniuk vagy intervallum edzéseket végezniük a test vérellátásának és az agy oxigénellátásának javítása érdekében. v elektromos kerékpár ezért спорт tökéletes, mert nem csak szórakoztat, hanem mozgást is lehetővé tesz, fejlődni testi egészség és agy egészsége.

Nyugodt alvást találhat a VAE gyakorlásával

Manapság egyre többen szenvednek stressz vagy szorongás miatti álmatlanságban. A rendszeres testmozgás azonban bizonyítottan helyreállítja a nyugodt alvást. Az amerikai tanulmány valóban kimutatta, hogy az alvászavaroktól és tartós álmatlanságtól szenvedők ülő életmódot folytattak, és nem végeztek bizonyos gyakorlatokat a héten.

Sok embernek elfoglaltsága van, ami miatt nem talál időt a dolgok elvégzésére. Activités fizikai A napi üzleti utak során a rendszeres testmozgás javasolt. Miután elfogadta elektromos kerékpár minden mozdulatát végrehajtó járműként elvégzi a jobb alváshoz szükséges mozdulatokat. És ha eleget alszol, akkor az egészséged is optimális lesz!

Továbbá, mivel a stressz az alvászavarok első számú forrása elektromos kerékpár segít jobban megszabadulni a szorongásaitól. Edzés közben az agy neurotranszmitterei erősen stimulálódnak, és endorfinokat, dopamint és szerotonint szabadítanak fel, amelyek az öröm és a boldogság hormonjai. A hangulat és az érzelmek közötti közvetítőként ezek a vegyszerek egyensúlyba tudják hozni az állandó stresszt. Nem ritkán találkozni olyanokkal, akik bevallják, hogy a foglalkozások után testileg és lelkileg is jól érzik magukat. спортs. S elektromos kerékpár, a szellőzés és a könnyű erőfeszítés olyan csodálatos jó közérzetet ad, amely nélkül nem nélkülözheti ...

Az utolsó szó…

Gyakorlással elérted elektromos kerékpár nem fosztja meg bicikli szokásos…

Jó a testnek és az elmének, az érdekeknek Egyesült Arab Emírségek világszerte számos klinikai vizsgálat kimutatta. v bicikli gyakorolni vágyóknak is ajánlott a motor спорт fogyjon ki belőle!

Ha szeretné kihasználni ezeket az előnyöket, fedezze fel ezt a hírt activité, a legjobb megoldás, ha kipróbálod valamelyikünket elektromos kerékpárok.

Ezért felkeresheti webáruházunkat Velobekan és vegye igénybe szakosodott értékesítőink tanácsait a 01 84 79 50 67 telefonszámon.

Szívesen válaszolunk minden kérdésére, hogy segítsünk az első vásárlás során. elektromos kerékpár !