Hogyan napozzon biztonságosan - egy férfi teljes napon

A tények a következők: a legtöbb férfi elfelejti használni a fényvédő krémet, kevés figyelmet fordít a biztonságos napozásra. Nem nézi az SPF védelmi jelzőt, és nem ken fel védőkrémet, miután kijött a vízből. Azonban mindennek megvan a következménye. Uraim, ideje ezen változtatni! Hogyan ápoljuk a férfiak bőrét nyáron?

A Royal Free London NHS Foundation Trust tanulmánya egyértelműen ezt mutatja a férfiak figyelmen kívül hagyják a napsugárzásra és a bőrrákra vonatkozó figyelmeztetéseket. Az elmúlt 30 év adatai azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki bőrrák, és rosszabb a prognózisuk, mint a nőknél. Miért? Az orvosok azt mondják, hogy az urak nem védik magukat a naptól. Nyáron napoznak, horgásznak, sportolnak anélkül, hogy a bőr védelmére ügyelnének. Az anyajegyeket pedig az orvos helyett a párjuknak mutatják meg, és legtöbbször ő kezdeményezi a bőrgyógyász látogatását. Ha olvasol, és úgy érzed, hogy a feledékenyek közé tartozol, próbálj meg biztonságosan napozni ezen a nyáron. Válassz magadnak olyan fényvédőt, amelyet szívesen használsz. Hogyan? Az alábbiakban javasoljuk.

Mennyit lehet a napon tartózkodni?

Egyrészt a vitorlázás is napozás, másodszor: a szabadtéri grillezéshez bőrvédelem is kell. Főleg, ha szereted feltárni a törzsedet. A szűrőkozmetikumok használata megelőző intézkedés, mert akár 70 százalékunkban van az első és a második típus. Mit jelent? Szláv szépségünket az jellemzi világos arcszínés ez az rendkívül érzékeny a napra, nem barnul jól, könnyen leég és ennek következtében nő a bőrrák kialakulásának kockázata (a bőrrák 90 százalékáért az UV sugárzás felelős!).

Ráadásul a nap felgyorsítja az öregedést, ezért a határidő. öregedés. És minél többet napozol, annál rosszabb, mert a bőr minden nyaralásra emlékezni fog... Ez kb az enyhe vagy súlyos égési sérüléseket okozó napsugárzás mértéke. Az iskolai és az óvodai évek is számítanak.

Felnőttkorban a nap halmozott hatásának következtében olyan problémák jelentkeznek, mint pl elasztózis, vagyis a bőr természetellenes megvastagodása és a szem és az arc körüli barázdák.

A D-vitamint a napvédelemről lehet említeni.amely a szervezetben fény hatására termelődik. A tortát azonban nem kell azonnal a partra tenni. Elég, ha rendszeresen járunk, és szabaddá teszik a vállakat, a dekoltázst, az arcot és a vádlit. Télen még rosszabb. Nem tanácsos szoláriumba járni, mert ott túl magas a sugárdózis, és több kárt és kockázatot hordoz, mint hasznot. Akkor érdemes D-vitamint pótolni és kapszulákat szedni. A második érv a napozás védelmében: szabályozza a tobozmirigy működését. Ez egy mirigy, amely fényt igényel a megfelelő működéséhez. Megvilágítjuk, köszönhetően a napfénynek a szemen keresztül. Válaszul a tobozmirigy egy sor hormonális folyamatot aktivál, és ennek következtében beállítja biológiai óránkat.

Olvassa el a biztonságos barnulásról szóló további szövegeinket is:

• Az öt legerősebb nyári fényvédő krém a foltok ellen
• A legjobb fényvédő gyerekeknek
• Leégés – hogyan lehet megelőzni és enyhíteni a túlzott napozás hatásait?

Férfi kozmetikumok - fényvédő. Lista

De térjünk vissza a szűréshez. Végül is tiszta öröm. A modern, SPF védelemmel ellátott napápolási termékek könnyű konzisztenciájúak, praktikusak, ami azt jelenti, hogy gyorsan felszívódnak. Ráadásul ellenállnak a víznek, az izzadságnak és a nedvességnek, és a homok sem tapad rájuk. Csak előnyök.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Szóval hol kezdjem? Mindig felső szűrőből... Próbáld ki Alphanova Sun spray tejek, fényvédő spray SPF 50 szűrővel - Ásványi szűrőket tartalmaz, amelyek még az érzékeny bőrre és a víz alatti környezetre is alkalmasak - ha a tengeren vagy a tónál tölti nyaralását. Vigyél magaddal kozmetikumokat a strandra, amit gyorsan eloszlatsz a bőrödön.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

És ne felejtse el megvédeni az ajkakat a felvitelével színtelen, hidratáló rúzsok szűrővel. Az is jó, ha kéznél van egy magas szűrőpálca, és olyan területeken használja, amelyek hajlamosak túl gyorsan barnulni, pl. az orr hegyén, a füleken és a vállakon. Választhat egyet a Lancasterből − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal nyugtató, rehidratáló napozás utáni tej, 200 ml 

Mire lesz még szükséged? Napozás utáni bőrregeneráló tej pl Biotherm, Mleczko, könnyű oligo-termikus nyugtató napozás utáni hidratáló tej.

Válogass sokféle férfi szépségápolási termék közül, napozáshoz pedig különleges, univerzális kozmetikai vonalak közül, mert igazán megéri vigyázni magadra!

Hogyan lehet biztonságosan napozni? Szabályok:

1. Alkalmazza a szűrőt 20 perccel a napozás előtt. Ez az idő szükséges ahhoz, hogy a krém formula működjön. Hacsak nem használ ásványi szűrőket, azonnal kimehet a napra.
2. Kezdje nyaralását mindig a legmagasabb szűrővel, azaz az SPF 50-el.
3. Kenje be a bőrt vastag kozmetikai réteggel. Ne hagyd a következő szezonra! Felbontás után használja, különben a formula elveszíti hatékonyságát.
4. Csúcsidőben (12:15 és XNUMX:XNUMX között) védje magát a napfénytől. Árnyékoló, sapka, hosszú ujjú ing vagy beltéri szieszta – válasszon.
5. Te a tengerben vagy a medencében úszol? Mindig alkalmazzon extra szűrő szépséget, miután kiszállt a vízből. Az előzőt vízzel lemosták.
6. Emlékezzen az érzékeny helyekre. Alaposan mossa meg fülét, vállát és lábfejét. A legegyszerűbb módja annak, hogy elégetjük őket.
7. Ne feledkezzünk meg a hidratálásról - napozás után a test és az ajkak bőre kiszárad, néha lehámlik, ezért ne felejtse el regenerálni a hámréteget és hidratálja - napozás után krémeket, testápolókat, valamint vizet inni.

Valószínűleg kész az idei nyári terv. Napozzon egészségesen, fejjel és élvezettel! További cikkek a kozmetikumokról az AutoCars online magazinban, a Passion for Passion I care about beauty című kiadványban találhatók.

.