Hogyan lehet kényelmesen aludni az autóban

Függetlenül attól, hogy egyedül utazik, és meg kell állnia egy lélegzetvételnyi szünetre, vagy vidéken kempingeznie kell, az autóban való sátorozás ismerete felbecsülhetetlen értékű készség. Az autóban való alvás általában nem ajánlott. Az autó csak alapvető biztonsági szintet nyújt, az ablakok pedig a legtöbb esetben védtelenül hagyják az utasokat.

Az autónak azonban megvannak a maga előnyei. Ha kényelmetlenül érzi magát, beindíthatja, és elhajthat. Ezen kívül kiváló menedéket nyújt az eső ellen. A megfelelő autóágy elkészítésének kulcsa, hogy olyat készítsünk, amit ébredés után gyorsan össze lehet szerelni, így folytatni tudja az utazást. A helyes technika az ülések helyzetétől függ.

1/3 rész: Az autó felkészítése a táborozáshoz

1. lépés: Ügyeljen az autóban lévő anyagokra. Készítsen leltárt minden olyan anyagról az autó körül, amelyből ágyat vagy ablakburkolatot lehetne készíteni. Ide tartoznak a tartalék ruházati cikkek (a kabátok és pulóverek a legjobbak), a törölközők és a takarók.

2. lépés: Zárja be az ablakokat. Egy kis extra magánélethez a szélvédő és az ablakok belülről letakarhatók.

A szélvédő letakarható napellenzővel vagy valami hasonlóval. Ne feledje, hogy az ilyen félmerev anyagokat a napellenzők előrefordításával kell a helyén tartani.

Törölközők, takarók vagy ruhadarabok helyezhetők be az ablakok tetejébe úgy, hogy enyhén legördítik, majd finoman összehajtogatják, hogy a helyükön tartsák az anyagot.

• függvények: Ne takarja el kívülről az ablakokat vagy a szélvédőt. Ha az autón kívül bármilyen veszély fenyeget, fontos, hogy anélkül tudjon távozni, hogy kiszállna az autóból.

3. lépés: Zárja be az autót. Zárja be az összes ajtót és a csomagtartót. Az automatikus zárral felszerelt járműveknél az ajtók zárásakor a csomagtartót is automatikusan zárni kell. A kézi zárral felszerelt járműveknél győződjön meg arról, hogy a csomagtartó zárva van, mielőtt sátorozna a járműben.

4. lépés: Állítsa le a motort. Járó járműben vagy annak közelében alvás rendkívül veszélyes, ezért ne is gondoljon lefeküdni addig, amíg le nem állítja a motort.

Az elektronikát addig használhatja, amíg az akkumulátor töltöttségi szintjét szemmel tudja tartani. Ha nincs akkumulátor töltöttségi szintjelzője, takarékosan használja az elektronikát. A szellőzőnyílások használata friss levegő vagy meleg beszívására, amíg a motor még meleg, jó alternatíva az ablakok kinyitására, ha az időjárási viszonyok nem teszik lehetővé az ablak kinyitását.

Nagyon hideg időben a fűtés használatához a motornak járnia kell, ezért indítsa be a motort rövid sorozatokban, de csak szükség esetén. Állítsa le a motort, amint eléri az elfogadható hőmérsékletet.

• Vigyázat: Ügyeljen arra, hogy friss levegőt lélegezzen be, és ne keringessen a kabinban. Lehetséges, hogy a kipufogógázok kifolytak, miközben a motor jár egy parkoló járművön.

• függvények: Az autó akkumulátor-erősítője hordozható áramforrásként és vészhelyzeti erősítőként is használható, ha az autó akkumulátora lemerül. Ha gyakran tölti az éjszakát autóban, jobb, ha magával viszi.

2/3. rész: Alvás vödörülésekben

1. lépés: Az ülés háttámlájának megdöntése. Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor a kagylós ülésen készül aludni, az az, hogy az ülést a lehető leghátra döntse, és a lehető legközelebb hozza a vízszinteshez.

A legtöbb ülés legalább hátradőlésig állítható, de a kifinomultabb üléseknél több mint egy tucat különböző irányban lehet állítani.

Ha az ülés alsó része állítható, mozgassa úgy, hogy a háta nyugodt helyzetben legyen alvás közben.

2. lépés: Fedje le az ülést. Fedje le az ülést bármilyen rendelkezésre álló anyaggal a párnázás és a szigetelés érdekében. Erre a legmegfelelőbb egy takaró használható, de ha csak egy takaród van, akkor azzal érdemes letakarnod magad, és az ülést letakarod törölközővel vagy pulóverrel.

A legtöbb párnázásra a fej és a nyak környékén van szükség, ezért fontos, hogy használjon párnát, vagy készítsen megfelelő párnát lefekvés előtt.

3. lépés: Takard le magad. Az utolsó lépés elalvás előtt, hogy betakarja magát valamivel, ami melegen tartja magát. Alvás közben a testhőmérséklet csökken, ezért fontos, hogy egész éjszaka melegen maradjon.

A hálózsák az optimális, de egy rendes takaró is bevált. Alvás közben próbálja meg teljesen becsomagolni a takarót, ügyelve arra, hogy a lábát takarja.

Szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy teljesen felkészületlen egy túrára, és nincs kéznél takaró. Csak készítsen párnát valamiből, és tegye a ruházatát a lehető legszigetelőbbé. Gombolja fel a pulóvereket és/vagy kabátokat, húzza fel a zoknit, és húzza be a nadrágját, ha hideg van.

3/3 rész: Aludj a padon

1. lépés: Ismételje meg a 2. rész 2-3 lépéseit.. A padon alvás ugyanaz, mint a merőkanálon, két dolgot kivéve:

• Nem tudsz teljesen kinyújtani.
• Felülete többnyire lapos. Emiatt nagyon fontos a jó párna vagy más fejtámasz.

2. lépés: Helyezze el magát a lehető legjobban. Csak a legracionálisabb autósok nyúlhatnak ki a pad ülésén. A többiek kényelmetlen helyzetben kuporogtak. Szabadulj meg a fájdalomtól és a bajtól; összpontosítson arra, hogy a hátát egyenesen tartsa, és elalvás közben támassza meg a fejét.

• függvények: Ha valamelyik végtag "elaludni" kezd alvás közben, akkor meg kell változtatnia a testhelyzetét, amíg a vérkeringés nem javul ebben a végtagban. Ellenkező esetben nagyobb fájdalommal ébredhet fel, mint amikor elaludt.

Végtére is, ha autójában kell aludnia vagy táboroznia, azt mindenképpen úgy tegye, hogy biztosítsa a biztonságot, a magánéletet és a rendelkezésre álló anyagok optimális felhasználását a kényelem érdekében. Bár az autóban alvás nem feltétlenül ideális, ezzel az útmutatóval képesnek kell lennie arra, hogy gyorsan működjön.

Azokban az esetekben, amikor úgy találja, hogy egy bizonyos ideig az autóban kell laknia, vagy akár csak egy hosszabb túrára, további információkért olvassa el a Hogyan éljünk rövid ideig az autóban című cikkünket.