Hogyan ne aludjunk el vezetés közben
Mára már nagyon veszélyessé vált az utakon, létfontosságú a forgalom fokozott figyelemmel kísérése, a szabályok betartása.
Az emberek különbözőek, és valaki több mint 1000 km-t tud megtenni alvás és pihenés nélkül, valaki pedig néhány tíz kilométer után elálmosodik.
Az elalvás veszélye a legnagyobb hosszú utakon áll fenn, amikor éjszaka vagy folyamatosan kell vezetni.
Vannak módok arra, hogy a sofőrök felviduljanak, és maximális biztonságban érjenek el úti céljukhoz maguk és utasaik számára.
7 módja annak, hogy felvidíts
Először. A legáltalánosabb módja annak, hogy ébren maradjunk, ha bekapcsoljuk a zenét, és együtt énekelünk dalokat az előadókkal.
Segít, ha ezek a dalok a kedvencek, és kellemes emlékeket, asszociációkat idéznek elő. Néha sok sofőr bekapcsolja a hangoskönyveket, és meghallgatja kedvenc vagy éppen érdekes történeteit. Kerülje az olyan klasszikus vagy hangszeres dallamok hallgatását, amelyek csak hozzájárulnak az álmos hangulathoz.
A második. A felvidítás másik ingyenes és hatékony módja a beszélgetés indítása, jobb, ha érdekes beszélgetésről van szó kellemes beszélgetőpartnerekkel. Stimulálja az agyat és működésre készteti.
De ne ragadjon el, és figyelje az utat, nehogy balesetet okozzon. Általánosságban elmondható, hogy minden utazás utasokkal előnyt jelent, mert időben észreveszik álmos állapotát, és még csak el sem engedik elaludni. De ha mindketten megértik, hogy hamarosan elalszol, akkor jobb, ha megállunk és szundítunk egyet.
A harmadik. Egy másik bevált módszer a vezetés közbeni ébren maradásra az energiaitalok fogyasztása. A legnépszerűbbek a kávé, a tea, a forró csokoládé és a különféle energiaitalok. Ezenkívül a citromfű, a ginzeng és más növények természetes stimulánsként ismertek.
A tonik italok gyorsabban hatnak, mint a természetes italok, és aktívabbak. Ha egy ital nem felel meg Önnek, akkor jobb, ha nem próbál meg többet inni, hanem váltson át és próbáljon ki valami mást. Az ilyen italokkal nem szabad visszaélni, mert káros összetevőket tartalmaznak, és nem szabad naponta 3 adagnál többet inni.
Negyedik. Nagyon gyakran sok sofőr nem italt visz magával, hanem élelmiszert, például magvakat, kekszet, diót vagy édességet, hogy elterelje figyelmét az útról. De nem szabad túl enni, mert a jóllakottság álmosságot okoz.
Ötödik. Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendenek azok az elektronikus eszközök, amelyek érzékelik a jármű mozgásának és irányításának megváltozását, és figyelmeztetik a járművezetőt, hogy álljon meg a mozgásban. Az ilyen egységeket modern és drága autókra telepítik.
Nagyon gyakran megmenthetik a sofőr életét, mert hangosan dudálnak, amikor a szembejövő sávba vagy az út szélére lép.
Ezen a berendezésen kívül külön is kaphatók fáradtságjelzők, amelyek bizonyos tekintetben telefonfejhallgatóra emlékeztetnek.
Hatodik. Ha fáradtnak érzi magát, kipróbálhat néhány egyszerű gimnasztikai gyakorlatot, ellazíthatja és megfeszítheti az izmait. Néha a klíma be- és kikapcsolása vagy az ablak kinyitása segít.
A hideg levegő segít felvidítani és felépülni. Törölje le az arcát kendővel, mossa meg az arcát, vagy tegyen hidratáló cseppeket a szemébe, hogy enyhítse a szárazságot.
Egyes járművezetők számára az ablakon kívüli tárgyakra való összpontosítás segít elvonni a figyelmét: útjelző táblák, hirdetőtáblák, táblák stb.
Hetedik. Álom. A legjobb, ha egy hosszú utazás előtt jól aludunk, vagy előre tájékozódjunk, hogy vannak-e szállodák vagy fogadók az úton, hogy megálljunk és eltölthessük az éjszakát. Néhány járművezető számára előnyös a pillanatnyi alvás. Lehúzódhat az út szélére, és szunyókálhat egy pár percig, hogy lerombolja a fő álmot.
Természetesen minden sofőrnek megvan a maga bevált rendszere az alvászavarra: valaki az elhaladó autókat vagy a környékeket nézi, akik citromot vagy almát rágnak.
De ha egyetlen módszer sem segít, és megérti, hogy hamarosan kikapcsol, akkor azonnal meg kell állnia, hogy ne provokáljon balesetet, és életben maradjon és sértetlenül maradjon. Kellemes utakat!
