6 tipp a járművezetőknek, hogy elkerüljék a betegségeket télen

Télen nem csak a tömegközlekedéssel utazók, hanem a járművezetők körében is nagy a megfázás kockázata. A jól működő kályhával felszerelt autóban általában nagyon meleg van, a sofőrök felmelegszenek, mint a fürdőben, majd hirtelen kimennek a hidegbe, sokszor könnyű ruhában, megbetegednek. De van 6 bevált tipp a sofőrök számára, amelyek segítenek megvédeni magukat a gyűlölt hidegtől.

Öltözz fel

A meleg autóban sok autós leveti a felsőruházatát, hogy kényelmesebb legyen a vezetés, és jobban felmelegíti a belső teret. Úticéljukhoz érve kimennek az utcára abban, amiben voltak, aztán csodálkoznak, honnan jött a hideg.

De az ilyen, félig öltözött kilépések nemcsak lázzal és köhögéssel fenyegetnek, hanem migrénnel, arcüreggyulladással, részleges kopaszsággal is a hajhagymák és a fejbőr hipotermiája miatt. Szintén fennáll a szélütés veszélye, mert az éles hőmérsékletesés következtében a hőtől kitágult erek erősen beszűkülnek, falaik szétrepedhetnek.

Ezért még ha edzett embernek tartod is magad, ne szaladj ki a fűtött autóból a hidegbe kabát és sapka nélkül.

Ne izzadj

Az autóból való kiszálláskor megfázás veszélye jelentősen megnő, ha előzőleg izzad. Csak ne fűtse be a kályhát az autóban, hogy bent mindenki vizesen üljön, és ne irányítson erős légáramot közvetlenül az arcába. A túl száraz levegő hozzájárul az allergiás nátha kialakulásához, izzadt háttal és fejjel az utcára kirohanva pedig könnyen hörghurutot vagy tüdőgyulladást kaphat.

Tartson semleges hőmérsékletet az autóban 18-20 fokon belül, ha egy pulóverben ül, és alacsonyabb, ha lusta levenni felsőruházatát.

Ne nyissa ki az ablakokat menet közben

Légkondicionálással nem felszerelt autókban a vezetők gyakran kinyitják az ablakokat, hogy csökkentsék az utastér páratartalmát, néha útközben is. A legalább félig nyitott vezetőablak jeges téli levegője gyorsan kifújja a hátul, sőt az első utasülésen ülőket is, hogy biztosan megfázik.

A betegségek elkerülése érdekében jobb, ha megfelelően szabályozzuk a kályha működését, és okosan szellőztessük, hogy ne legyen huzat. A tűzhelyben alacsony teljesítményre kell beállítani az átlagos hőmérsékletet és a fújást. És az ablakok körülbelül 1 cm-rel leengedhetők - ez biztosítja a mikroszellőzést, és senkit nem fúj fel a fülébe vagy a hátba.

Ha túl párásodnak az ablakok és nagyon párás az autó, akkor állj meg, nyisd ki az ajtókat, szellőztess 2-3 percig, és indulj tovább.

Ne üljön hideg ülésre

Egy téli reggelen a legtöbb sofőr elindítja az autót, és beül egy hideg ülésre. Ha közönséges farmert visel, és nem sintepon membránnadrágot, akkor az autó bemelegítése során minden bizonnyal megfagy, ami nőknél nőgyógyászati ​​problémákkal, férfiaknál prosztatagyulladással fenyeget. Nem kizárt a radiculitis és a cystitis kialakulása sem.

Annak érdekében, hogy a semmiből ne legyen gond, csak felmelegedés után szálljon be az autóba, de amíg hideg van az utastérben, térjen vissza a helyiségbe, ha magánházban lakik, vagy sétáljon az utcán pl. kaparóval tisztítsa meg az oldalsó ablakokat, vagy speciális kefével kefélje le a havat a karosszériáról.

Ha azonnal be akar szállni az autóba, tegye le szőrme üléshuzatait, vagy állítson be riasztót a motor távirányítós automatikus indításával, és akkor nem fenyegeti a jeges ülések miatti kismedencei fagyás.

Hozz egy termosz forró italt

Ha télen kirándulni indul, vagy taxival dolgozik, meleg italokat vigyen magával termoszban, hogy ne fogyjon ki a hidegben kávéért vagy teáért a legközelebbi bisztróban.

Ezenkívül a száraz adagok nem ártanak, ami segít a szervezetnek fenntartani a testet, további energiát ad a testhőmérséklet fenntartásához, még akkor is, ha a tűzhely egy ideig ki van kapcsolva az autóban.

Tartson aprópénzt a csomagtartóban

Ha hosszú útra indul, vagy csak dolgozni megy, minden esetre vigyen magával egy váltócipőt és egy pár zoknit az autóba, hogy át tudja cserélni a nedves holmikat. A csizmára olvadt hó gyorsan behatol a cipő repedéseibe, varrásaiba, majd a zokni és a láb beázik. Később, ha vizes lábbal kimész a hidegbe, biztosan meg fog fázni.

Ezekkel a tippekkel még a legfagyosabb tél is megfázás nélkül kerülhet, legalábbis azoké, amelyeket az autókályha nem megfelelő működése és meggondolatlan rohanások okoznak a legközelebbi bódéhoz nedves háttal, kabát és sapka nélkül.