Hogyan válasszunk kontaktlencsét és hogyan kell ápolni? - kezdő útmutató

A kontaktlencsék kiváló alternatívája a szemüvegnek. Általában olyan emberek választják őket, akik különböző okok miatt nem akarnak vagy nem tudnak szemüveget hordani - sportolók, aktív életmódot folytatók, vagy egyszerűen nem szeretik a szemüveget a kényelmetlenség miatt. Az utóbbi időben a maszk viselésének szükségessége miatt sokunk a lencsék után nyúlhat – a párás szemüveg komoly probléma, amely a látást korlátozva nemcsak a kényelmünket, de a biztonságunkat is befolyásolhatja például az úton való átkeléskor. Hogyan válasszuk ki a megfelelő kontaktlencsét? Hogyan kell gondoskodni róluk? Miért szükséges speciális lencsemegoldások alkalmazása? Ezekre a kérdésekre megtalálja a választ útmutatónkban.

Dr. N. Pharm. Maria Kaspshak

Lencse vagy kontaktlencse?  

Mik azok a kontaktlencsék, közismert nevén "lencsék"? Régebben a kemény kontaktlencsék elterjedtebbek voltak, jobban illettek az "üveg" elnevezéshez, de ma már alig használják. A "kontaktlencse" elnevezés tehát kissé anakronisztikus, mert a modern puha kontaktlencséknek semmi közük a szemüveghez, de még a műanyaghoz sem. Ezek puha, hidratált szilikon hidrogél párnák, amelyek rugalmasak és alkalmazkodnak a szem formájához. Nem kell attól tartani, hogy károsítják a szaruhártyát, bár a kontaktlencsék helytelen felszerelése vagy viselése szemirritációt vagy gyulladást okozhat. Még fontosabb tudni, hogyan kell megfelelően felvenni, levenni és tisztítani a kontaktlencséket.

A megfelelő lencsék kiválasztása előtt át kell gondolnia, milyen gyakran és mennyi ideig szeretné viselni? Csak alkalmanként fogja használni őket, például edzések, bulik, kirándulások alkalmával? Szeretnéd rendszeresen használni őket? Inkább a sima, színtelen lencséket vagy a színes lencséket, amelyek megváltoztatják a látását? Megjegyzés – Akár állandóan, akár csak alkalmanként fog lencsét viselni, mindig legyen kéznél legalább egy szemüveg. Vannak esetek, amikor bármilyen okból nem lehet felvenni a lencséket, és akkor a szemüveg az egyetlen módja annak, hogy jól lásson. 

Miért van szükségem kontaktlencsékre és milyen gyakran hordom?  

A kérdésre adott válasz a megfelelő típusú lencsék kiválasztásától függ. Ez alapján mérlegelhető a megfelelő típusú lencse - egynapos, kéthetes, havi vagy akár negyedéves, mert jelenleg a használatuk időpontja a legnépszerűbb kategória, amely alapján megkülönböztetik a lencsetípusokat. A napi lencséket, ahogy a neve is sugallja, csak egy napig lehet viselni, majd kidobni. Nem igényelnek semmilyen ápolófolyadékot. A kéthetes, havi vagy negyedéves lencsék minden nap meghatározott ideig használhatók. Éjszaka el kell távolítani, meg kell tisztítani és speciális lencsefolyadékba kell helyezni. Ha időnként kontaktlencsét szeretne viselni, de állandóan szemüveget visel, válassza az eldobható lencséket. 30 darabos kiszerelésben vagy harminc többszörösében (pl. 90, 180, 270 darab) árulják. Ha minden nap szeretne kontaktlencsét viselni, gazdaságosabb, ha minden második héten, hónapban vagy negyedévente lencsét visel. Kisebb, két-három vagy hat darabos kiszerelésben kaphatók. Minél tovább használja a lencséket, annál nagyobb figyelmet kell fordítania azok tisztítására és fertőtlenítésére, mivel a lencséken fehérjelerakódások rakódnak fel, és a baktériumok elszaporodhatnak. 

A kontaktlencse kiválasztása a szemésznél vagy látszerésznél kötelező  

Napi vagy hosszú távú lencsék kiválasztásakor ügyeljen a lencsék alábbi paramétereire: a javított látási hiba mérete és típusa (a dioptriák száma pluszban vagy mínuszban, tórikus lencsék asztigmatikusoknak), a lencsék átmérője és görbülete adott lencse. Az átmérő és a görbület határozza meg a szemgolyó alakját és méretét, amelyhez a lencse illeszkedik. A lencse átmérője 12-17 mm (leggyakrabban körülbelül 14 mm), görbülete 8,3-9,5 (leggyakrabban 8,6). Minél alacsonyabb a görbületi érték, annál "kisebb" vagy "hideg" szemhez fog illeszkedni a lencse.

Természetesen a hidrogél lágysága miatt a legtöbb lencse alkalmas különböző szemformákra. A túl kicsi lencse kiválasztása azonban nyomást gyakorolhat a szemgolyóra, a túl laza lencse pedig „lebeghet” a szemen, és viselés közben elmozdulhat. Ez gyakran szemirritációhoz vezet, és a rosszul illeszkedő lencsék hosszan tartó viselése súlyos szemgyulladáshoz vezethet. Ezért a lencsék paramétereinek helyes kiválasztásához szemésznek vagy optometristának kell kiválasztania azokat. 

Sok kicsi és nagy optikai üzlet kínál lencseszerelési szolgáltatásokat, amelyek általában két látogatásból állnak, néhány napos eltéréssel. Egy ilyen szolgáltatás költsége magában foglalja a szemhibák felmérését, a szem paramétereinek mérését, egy próbalencsét, valamint a felhelyezési, levételi és ápolási utasításokat. Az első vizit alkalmával szakember egy speciális gépen értékeli, hogy a lencsék jól illeszkednek-e a szemünkhöz, túl nagyok-e vagy túl kicsik-e, és megtanítják a lencsék fel- és levételére. Néhány napon belüli következő látogatása alkalmával tudatni fog velünk, ha jól érzi magát a tesztlencsékkel, és jól lát-e. Ha igen, akkor jól választották ki őket, és ez a modell illik hozzád a legjobban. Mielőtt egy másik lencsemodellt kipróbálna, keressen fel egy szemészt vagy optológust is, hogy felmérje, megfelelő-e az Ön számára. 

Napi kontaktlencse ápolás 

A szemek nagyon érzékenyek az irritációra és a fertőzésekre, ezért ügyelni kell a kontaktlencsék tisztaságára. A szemfertőzések és a kötőhártya-gyulladás nagyon kellemetlen és gyakran nehezen kezelhető, extrém előrehaladott esetekben pedig vaksághoz vezethet. Szóval hogyan vigyázz a kontaktlencsékre, hogy ne fertőződj meg? Mindenekelőtt a lencsék megérintése előtt alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, alaposan öblítse le, és törölje le tiszta törölközővel - lehetőleg eldobhatóval. Csak ezután kezdhet el bármilyen műveletet a lencsékkel. A napi problémákkal nincs gond - minden nap kivesszük a friss steril gőzt a csomagból, este pedig kidobjuk a szemetesbe. A kétheti, havi és negyedéves lencséket minden nap le kell mosni és fertőtleníteni kell speciális folyadékkal, lencsetok segítségével. A legnépszerűbb multifunkcionális folyadékok a lencsék öblítésére, tisztítására, fertőtlenítésére és tárolására szolgálnak. Néha olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek emellett hidratálják és megnyugtatják a szemet, és a készlet gyakran tartalmaz egy tartályt a lencsék tárolására. Az alábbiakban ismertetjük a lencsék éjszakai eltávolításához és reggel történő visszahelyezéséhez szükséges lépéseket:

• mossa meg és szárítsa meg a kezét,
• készítse elő a dobozt és töltse fel friss folyadékkal,
• vegyük ki a lencsét (mindig ugyanazzal kezdjük, pl. a bal. Ennek köszönhetően nem fogunk hibázni, ami akkor fontos, ha mindkét szemünkben eltérő látászavar van) és tegyük a tenyerébe a kezed,
• alkalmazzon néhány csepp folyadékot, és ujjával néhány másodpercig dörzsölje a lencsét a kezére,
• alaposan öblítse le a lencsét folyadékkal és helyezze egy edénybe,
• ismételje meg a lépéseket a második lencsével,
• zárja le a tartályt, és hagyja a folyékony lencséket egy éjszakán át,
• reggel távolítsa el a lencséket, emellett kiöblítheti őket folyadékkal az üvegből,
• tedd fel a lencséket – mindig ugyanabban a sorrendben,
• Öblítse ki a tartályt a lencseoldattal, és hagyja megszáradni, lehetőleg fejjel lefelé egy tiszta törlőkendőn. 

Megjegyzés - Mindig használjon speciális folyadékokat a lencsék ápolásához és fertőtlenítéséhez. A rendszeres sóoldat nem elegendő - olyan gyógyszerre van szüksége, amely csökkenti a baktériumok és protozoonok növekedését a lencséken. Minden alkalommal használjon új adag folyadékot – csak akkor lesz hatásos! 

Miért vegyem le a lencséket éjszaka? 

Sokan elgondolkodhatnak azon, hogy miért olyan fontos éjszaka levenni a lencséket? Mi történik, ha kontaktlencsével alszom? Ha ez egyszer megtörténik - valószínűleg semmi sem fog történni, kivéve a kényelmetlenséget és a „szemszárazság” érzését ébredéskor. A lencsékben való gyakori alvás azonban ahhoz a tényhez vezet, hogy a szem felülete rosszul telítődik oxigénnel és kiszárad (a lencsék folyamatosan felszívják a nedvességet, és éjszaka a könnytermelés alacsonyabb, mint nappal). Igen, vannak a piacon állandó hordásra alkalmas lencsék – nappal és éjszaka is, nagyon jó oxigénáteresztő képességgel rendelkeznek. Azonban esetükben is érdemes időnként levenni őket, hogy fertőtlenítsük, pihentessük a szemünket. 

Napi lencséknél ez feltétlenül elengedhetetlen. A szem szaruhártya rosszul vaszkularizált, és közvetlenül a levegőből kapja az oxigént. A szaruhártya elhúzódó hipoxiája új erek kialakulásához vezethet a szaruhártyában, mivel a szervezet minden áron igyekszik megfelelő mennyiségű oxigént - vért - biztosítani a szem számára. Akkor folyamatosan "vérbeforrt" szemekkel leszünk, és ezt valószínűleg senki sem akarja. 

Gyakorlati tanácsok kontaktlencsét viselőknek 

• Ne feledje, hogy az első kísérletek a lencsék behelyezésére fájdalmasak lehetnek, és a szeme könnyezni fog. A szem azonban többszöri próbálkozás után megszokja, és a megfelelően kiválasztott kontaktlencsék láthatatlanok a hétköznapokban. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, feltétlenül forduljon szemészhez, hogy megtudja az állapot okát.
• Mindig legyen kéznél hidratáló szemcsepp, lehetőleg tartósítószer nélkül, nátrium-hialuronát alapú. A lencsék felszívják a nedvesség egy részét a szemből, ezért jó, ha a szemed hidratált marad.
• Írja rá az első felbontás dátumát a lencseoldatra. Használja a folyadékot a gyártó által javasolt ideig, általában 2-6 hónapig.
• Rendszeresen mossa és gőzölje le a lencsetokot (ha forrásban lévő víznek ellenálló anyagból készült), és minden nap öblítse le friss lencseoldattal. Ha különösen aggódik a higiénia miatt, öblítés után bepermetezheti lencsetokját 95%-os élelmiszer-minőségű alkohollal. Teljesen elpárolog, így nem kell aggódnia a káros maradványok miatt, addig pedig elpusztítja a baktériumokat és egyéb kórokozókat. Ne feledje, hogy a tartályt csak akkor használja, ha az teljesen megszáradt, nehogy alkohol a szemébe kerüljön. Soha ne használjon más típusú alkoholt (például szalicilsavat vagy szennyezett alkoholt).
• Legyen otthon több lencsetok. Nem ismert, hogy mikor veszíti el vagy károsítja valamelyiket. 
• A kis puha lencsék kezelésének megkönnyítése érdekében próbáljon ki speciális, szilikonvégű lencsecsipeszt.

Végül egy nagyon fontos dolog. Bármilyen szemprobléma esetén, különösen, ha idővel súlyosbodnak, azonnal hagyja abba a lencsék használatát, és forduljon szemészhez! A gyulladások és a szemfertőzések mindig súlyosak, és ha figyelmen kívül hagyják, visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak. Vigyázz a szemedre!

További kézikönyveket találhat az AvtoTachki Pasje oldalon. Online magazin! 

: