Utótej és junior tej – milyen tápszert válasszunk szoptatás után?

Mire a baba hat hónapos lesz, a tej, bár még mindig az étrendjének fő eleme, fokozatosan megszűnik az egyetlen tápláléka. És bár az anyatej továbbra is a legjobb választás, néha tápszert is kell használnia mellé. Kissé eltér az eredeti tejtől, mert a baba igényei megváltoznak. Mióta adhatom a következő tejet? Hogyan lehet bevezetni őket az étrendbe? Mi az a „junior” tej és mikor válasszuk?

dr n. tanya. Maria Kaspshak

Utótej – a tej megkezdése vagy a szoptatás után

Bár a szoptatás biztosítja a gyermek számára a legnagyobb egészségügyi előnyöket, és a lehető leghosszabb ideig kell folytatni (legalább egy évig, de akár 2-3 évig is), az élet valósága gyakran arra kényszeríti az anyát, hogy korábban hagyja abba a szoptatást. Néha a szoptatás egyáltalán nem lehetséges, ezért a baba születésétől fogva tápszert kap. Az előző etetés módjától függetlenül, ha az anya úgy dönt, hogy a baba étrendjébe a hatodik élethónap után módosított tejet visz be, az legyen az ún. követő tápszer, más néven „követő tápszer” jelzéssel. a csomagoláson a 2-es számmal. Az utótej kissé eltér az eredeti tejtől. Általában több fehérjét, vasat és D-vitamint tartalmaz, tápanyag-összetételét pedig egy kicsit idősebb gyermek szükségleteihez igazítják. Fontos megjegyezni, hogy a következő tej nem lehet az egyetlen táplálék a gyermek számára - ebben az időszakban kezdődik az étrend fokozatos bővítése az első kiegészítő élelmiszerekkel.

Hogyan vigyük be a következő tejet a baba étrendjébe?

A csecsemő vagy kisgyermek étrendjében minden változtatást fokozatosan, kis lépésekben kell végrehajtani. Így adunk időt a pocaknak, hogy megszokja a változásokat. Ha a következő tejet a szoptatás után vezetik be, fokozatosan csökkentheti a szoptatások számát, és az anyatej adagját az anya és a gyermek következő részével helyettesítheti - először egy, majd kettő stb. A legjobb, ha olyan orvoshoz, szülésznőhöz vagy szoptatási tanácsadóhoz fordul, aki ismeri az anyát és a babát. A szakember segít beütemezni ezt a műszakot, és javaslatot tesz a következőre a baba egyéni igényeinek leginkább megfelelő tejfajtára.

A babatejről a következő tejre való átállást szintén fokozatosan kell végrehajtani, gondosan figyelve a gyermek reakcióját. Itt használhatod a "részenként" módszert, pl. először adj a gyereknek egy adag tejet a következőre, más étkezéseknél pedig az eredeti tejet, egy idő után cserélj ki két adagot, majd hármat stb., míg végül teljesen át nem kerül a következő tejbe.

Egy másik módszer a „mérték mértékért”. Különösen akkor használható, ha ugyanazon gyártó következő tejére vált, amely ugyanazokat a gombócokat használja, és az elkészítési módja szabványos. Ha (például) három kanál port használ egy adag tejhez, akkor először adhat két kanál régi tejet és egy kanál új tejet. Ezután, ha minden rendben van, hozzáadhat két kanál következő tejet és egy kanál eredeti tejet. A következő lépés csak a következő tej felhasználása. Ha gyermeke többet iszik, és több gombóc port használ, a folyamat több lépésből áll. Itt is jobb, ha konzultál egy szakemberrel, aki gondozza ezt a gyermeket, hogy segítsen egy ilyen változás részletes tervének elkészítésében.

Junior tej egy évesnél idősebb gyermekek számára.

Utótejet általában egy éves korig egészséges csecsemőknek adnak. Az egyéves gyermek formális definíció szerint megszűnik "csecsemőnek" lenni, és a "kisgyermekek", azaz a 13-36 hónapos (1-3 éves) gyermekek csoportjába tartozik. Az ilyen gyermek étrendje általában meglehetősen változatos, de még mindig szüksége van tejre. Minél idősebb a gyermek, annál kevesebb tejre és több egyéb élelmiszerre van szüksége. Azonban még az egy évnél idősebb csecsemőket is arra ösztönzik, hogy az egyéb étkezések mellett szoptassanak. Az anyatej mindig a baba igényei szerint készül, és segít megvédeni őt a fertőzésektől.

Azonban Lengyelországban a legtöbb egyéves gyermeket már nem szoptatják, és ezután tejtermékeket kaphatnak módosított csecsemőtej (tejes csecsemőtápszer) formájában. Előállítása már nem olyan szigorúan szabályozott, mint a babatej előállítására. A Junior tej a 3-as (12-24 hónapos gyermekeknek), a 4-es (kétéveseknek), és egyes gyártók még az 5-ös (2,5 évesnél idősebb gyermekek számára) tejjel címkézett termékek. Az új junior tejet is fokozatosan kell bevezetni a baba étrendjébe, különösen, ha ez az első tápszer a szoptatás után vagy márkaváltáskor.

Érdemes megjegyezni, hogy ha a gyermek egészséges és nem allergiás, akkor egy éves kora után lassan engedheti, hogy a szokásos tejet és savanyú tejtermékeket kipróbálja. Ha gyermeke elviseli őket, fokozatosan növelheti a tejtermékek mennyiségét az étrendjében. A csecsemőtápszert azonban kisgyermekeknek kell adni, mivel vassal, D-vitaminnal és esszenciális zsírsavakkal dúsítva vannak. Ezek az összetevők nagyon fontosak a kisgyermekek fejlődéséhez, és a normál étrendben hiányosak lehetnek.

Tejfogyasztás – miben különbözik a kartonból készült łaciate junior a hagyományos tejtől?

Az élelmiszerboltokban megtalálhatók a népszerű tejmárkák színes csomagolásban, „junior” felirattal, és kifejezetten gyerekeknek készültek – persze a kicsit idősebbeknek, akiknek már nem kell módosított tejet kapniuk. Ennek az "ifjúsági" tejnek semmi köze a tejkeverékekhez, ez csak teljes zsírtartalmú tehéntej. Ha megnézzük a csomagoláson található tápanyag-információs táblázatot, azt látjuk, hogy ez a tej csak 3,8%-os magasabb zsírtartalommal különbözik a hagyományos tejtől, szemben a leggyakrabban forgalmazott 3,2%-os vagy 2%-os zsírtartalommal. A gyártók azt állítják, hogy a magasabb zsírtartalmú tej táplálóbb a baba számára. Tény, hogy több kalóriát tartalmaz, és ennek megfelelően magasabb lehet a zsírban oldódó vitaminok tartalma is, mint a sovány tejben. A zsíros tej íze jobb lehet, mivel a zsír ízhordozó. A gyakorlatban azonban ez nem sokat számít, mivel az óvodás és iskolás korú gyerekek jellemzően sokféle ételt fogyasztanak, beleértve a vajat és más zsírokat is. Nem számít tehát, hogy a gyerek zsíros vagy sovány tejjel reggeliző szendvicset fogyaszt. A legfontosabb, hogy minden életkorú gyermek étrendje, akárcsak a felnőtté, változatos legyen, és úgy legyen összeállítva, hogy az ebben a fejlődési szakaszban szükséges összes hozzávalót megkapja.

Bibliográfia

1. „Gyermekétkezési útmutató. Lépésről lépésre a születéstől az első születésnapig.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHAN Táplálkozási Bizottság. Képlet kisgyermekeknek: Az ESPGHAN Táplálkozási Bizottság álláspontja. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018. január; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. A BIZOTTSÁG 2006/141/EK IRÁNYELVE (22. december 2006.) az anyatej-helyettesítő tápszerekről és a kiegészítő élelmiszerekről, valamint az 1999/21/EK irányelv módosításáról (EGT-re vonatkozó szöveg) (HL L 401., 30.12.2006., 1. o.)

Az anyatej a legjobb módja a babák táplálásának. A módosított tej olyan gyermekek étrendjét egészíti ki, akik különböző okok miatt nem szoptathatók.