Gyógyteák: 5 jótékony hatás, amiről nem is tudtál

A gyógyteák nagyon jótékony hatással vannak egészségünkre, és számos betegség leküzdésében segítenek. Bár a gyógynövényfőzetek használata elsősorban gyomorproblémákkal jár, kiderül, hogy ezzel is remekül lazíthatunk egy hosszú nap után, javíthatjuk a bőr és a haj állapotát, ápolhatjuk az alakot. Fedezze fel az 5 gyógytea előnyeit, amelyekről valószínűleg nem tud!

Gyógyteák - fajták és tulajdonságok

A gyógyteák a legfinomabb módja annak, hogy élvezzük a természet ajándékait. Régóta köztudott, hogy a gyógynövényes forrázatok pozitívan hatnak szervezetünk működésére, de gyakran nem mindenki elégedett sajátos ízével. Ezért a megfelelően kiválasztott, különösen gyümölcsdarabokkal dúsított keverékek kiváló alternatívát jelentenek a nagyszerű ízek élvezetéhez.

A gyógyteákban a menta dominál, ezt követi a csalán, a kamilla és a citromfű. Az első trió megkönnyíti az emésztést, a citromfű pedig a könnyebb elalvást. Azonban sokkal több teafajta létezik, és egyre népszerűbbek azok, amelyek kevésbé elterjedt gyógynövényeket és adalékanyagokat tartalmaznak, mint például a levendula, a fehér eperfa, az illatos rozmaring vagy az ibolya. Azonban mi a hatásuk, és mikor kell bevenni?

Gyógyteák az emésztésért

A fent említett menta kiváló gyógyír gyomorbántalmak kezelésére. A megfelelő emésztésről azonban gondoskodhat csalán, kamilla, levendula és majoránna, sőt édeskömény gyógyteák is, amelyeket minden anyukának tudnia kell. Mindegyik segít a jó közérzet javításában egy kiadós étkezés után, hozzájárulva a máj, a belek és a hasnyálmirigy jobb működéséhez.

Gyógyteák a jó alvásért

Egy fárasztó nap után mindannyian egy pillanatnyi kikapcsolódásról álmodozunk. Ide tökéletes a gyógytea citromfűvel, amely nyugtató hatású gyógynövény, amely segít enyhíteni a stressz hatásait. Ugyanilyen jól működik a levendula, amit nem hiába használnak az aromaterápiában, a kettő kombinációját megtalálod többek között a Lipton citrombalzsam levendula gyógyteában. Ha nagyon hosszú volt a nap, próbálja ki az orbáncfű teát, amely javítja a hangulatot és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Gyógyteák a fogyáshoz

A gyógyteák is remek kiegészítői a megfelelően kiegyensúlyozott étrendnek, különösen akkor, ha néhány plusz kilótól szeretnénk megszabadulni. Az emésztést javító menta mellett ilyenkor ideálisak a zsurlót, lestyánt és rozmaringot tartalmazó gyógynövénykészítmények. Bár ez utóbbi váratlannak tűnik, tökéletesen kiegészíti az infúzió ízét, amely támogatja a tisztulást, a megfelelő vízgazdálkodást, és elősegíti a méreganyagok gyorsabb eltávolítását a szervezetből.

Gyógyteák, amelyek segítenek a mindennapi ápolásban

Az, hogy a gyógyteák segíthetnek a mindennapi bőr- és hajápolásban, talán a legcsodálatosabb tulajdonságuk! Az árvácska, az ibolya és a pótolhatatlan csalán ideális a fiatalkori pattanások leküzdésére, amely sok tinédzser csapása. Ezek gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények, amelyek segítenek javítani a bőr állapotát, miközben felgyorsítják a változások és tökéletlenségek gyógyulását.

Mi a helyzet a hajjal? Megint csalán, meg zsurló, zsálya és a már említett menta és citromfű is. A megfelelő keverék segít megbirkózni a törékeny és fénytelen hajjal, amely megfelelő ápolás mellett ismét fényes haj lesz. Az ilyen készítmény mind ivóinfúzió formájában, mind külsőleg közvetlenül a hajra használható.

Gyógyteák az immunitásért

A megfelelő szervezet immunitása különösen fontos az őszi-téli időszakban, amikor sokkal könnyebb megfázni. És ebben az esetben a gyógyteák tulajdonságai jönnek a segítségre - beleértve a tisztítást is, amely antioxidáns, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Valami más? Melengető hatású fekete orgona és hársfa, mely torokfájásra is kiváló.

A gyógyteák egy természeti erőt rejtenek a csészében. Segítenek a különféle betegségek kezelésében, de a problémák hatékony megelőzése érdekében valóban érdemes beiktatni őket a napi étrendbe. A gyógynövények és táplálékkiegészítők megfelelő kombinációja egyben a nagyszerű íz garanciája is, amely minden pillanatot csak az Ön számára élvezetessé tesz.