A sofőr éhezik
Sok sofőr éhesnek érzi magát, ami fáradtsághoz és csökkent koncentrációhoz vezet. Ennek elkerülése érdekében egyesek szívesebben esznek az autóban, ami nem kevésbé veszélyes – figyelmeztetnek a Renault autósiskola oktatói.
Az éhség a koncentrációs zavarok gyakori oka, és valós veszélyt jelenthet a járművezetőre és másokra egyaránt. 
a mozgalom résztvevői. Vezetés közben enni és inni, amit a járművezetők több mint 60%-a elismer, nem lehetséges. Tanulmányok szerint a vezetés közbeni étkezés növeli a súlyos balesetek kockázatát, éppúgy, mint a telefonbeszélgetés, a balesetek kockázata is jelentősen megnő – mondja Zbigniew Veseli, a Renault autósiskola igazgatója. A válaszadók két százaléka bevallotta, hogy az étel vagy ital annyira eltereli a figyelmét, hogy hirtelen fékeznie vagy kanyarodnia kellett, hogy elkerülje a veszélyes közlekedési balesetet*.
A megfelelő étkezési szokások rendkívül fontosak a járművezetők számára. Ugyanolyan fontos, mint a pihenés. Mielőtt hosszú útra indul, próbálja meg kerülni a nehéz, zsíros ételeket, amelyek lassítják és fokozzák az álmosságot, és válasszon olyan ételeket, amelyek könnyen emészthetők és gazdagok lassan felszabaduló összetevőkben. A legjobb, ha a túra során 3 óránként több kis étkezést fogyasztunk. A tojás jó reggeli ötlet, mert hosszú időre feltölti az embert, és nem nehezíti le, mint sok más zsíros étel. Az autóban elvitt harapnivalókat a legjobb a csomagtartóba rejteni, hogy ne útközben, hanem csak a kijelölt megállók alkalmával egye meg. Az emberek egyre gyorsabban élnek, ami kétségtelenül hozzájárul ahhoz, hogy a járművezetők riasztóan magas százaléka szívesebben eszik vezetés közben. A saját és a többi közlekedő biztonságát szem előtt tartva azonban ügyelnünk kell arra, hogy amikor éhesek vagyunk, szánjunk időt a megállásra és egyben pihenésre is – összegzik a Renault autósiskola edzői.
* Forrás: Independent.co.uk/ Brake Charity and Direct Line
